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今日も寒いです。外気温マイナス10度です。車で移動しますが、皆さん、ゆっくり走ってます。早めに行ってストーブに火を入れ、道場生を待ちます。今日は基本、移動、型を行いました。時間に余裕がなく、稽古量を減らしました。次回は内容の充実に努めたいと思います。 豆拳士、行きも帰りも元気です。今日は豆拳士に元気をもらいました。稽古終了後はゆっくりと気をつけて帰ります。

Nanae-cho Karate Dojo, Shinkyokushinkai Nanae Tsuruno Dojo.It's cold today as well.The outside temperature is minus 10 degrees.I travel by car, but everyone is running slowly.Go early, set the stove on fire, and wait for the dojo students.Today we did the basics, moves and molds.I didn't have enough time, so I reduced the amount of training.Next time, I would like to try to improve the content.Mamekenshi, I'm fine on the way back and forth.Today, I got a lot of energy from Mamekenshi.After the lesson, I will take care of myself and go home



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