七飯鶴野道場 220418

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、コンビネーション、ミット、スパーリングをしました。縄跳びは腿上げを入れ2種類と飛び越し潜りをやり豆拳士、結構汗かいてました。コンビネーションは突きと蹴りの繋ぎです。いい感じで進みます。ミット稽古はミット小がラスト10秒のラッシュ、ミット大がミットスパーです。締めはスパーリングです。皆さん攻めが単調にならず、いい感じでした。攻めの姿勢が良かったです。明日は北斗大野道場です。頑張ろうね。


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