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七飯鶴野道場 230116

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。色帯だけの稽古になりました。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。豆拳士、頑張りました。ミットは下突きに重点を置いたコンビネーションです。いい感じで対応してます。今日は寒いですが豆拳士は元気です。あしたも元気いっぱいで稽古しようね。


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