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七飯鶴野道場 230123

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。色帯だけの参加になりました。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は拳立、腹筋、ジャンピングスクワットです。豆拳士、頑張りました。型は平安2です。立ち方が良くなって安定感が出てきました。ミットは突きと膝蹴りのコンビネーションです。なかなかいい動きです。ラストは上段蹴りダブル蹴りで締めましたが、息が上がります。頑張ったな豆拳士。悪天候ですが、次回もより宜しくね。


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