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七飯鶴野道場 230315

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、正座からの立ち上がり、目をつむり片足バランス立ちです。豆拳士は笑顔で生き生きしてますね。ミットは突きと蹴りの連発蹴りです。相対は下段外内蹴りと突き蹴りの受けです。慣れない白帯は頑張りました。全体的に声も出て盛り上がった稽古でした。来週もよろしくね。


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