七飯鶴野道場 230329

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、仰向けになり自転車漕ぎと逆漕ぎ、膝を中心に順回転と逆回転、足を左右に大きく開いて交差の腹筋です。皆さん、楽しそうです。移動は前屈からの突き、受け、蹴りです。いい感じで動けてます。ミットは突きからの膝蹴り、左右の前蹴りと廻し蹴りです。皆さん上手です。相対は突きと前蹴りの受けです。皆さん、いい感じです。今日は大会後初の稽古ですが、何かを感じたのか、いつもと雰囲気が違います。進化してるね豆拳士。来週もよろしくね。