七飯鶴野道場 230719

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。移動は三戦立ちからの複合技です。白帯の大久保兄妹、頑張りました。ミットは突き、前蹴り、膝蹴りと上段廻し+後ろ廻し蹴りのパターンでスパー形式で行いました。上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りは上手く当たりません。次回も頑張ろうね。今日も気合が乗りません。連日、暑い日が続きますが、稽古以外でも水分を取り、体調管理をしようね。