極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、シャドウスパー、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。シャドウスパーは仮想敵をイメージして1分×3Ｒ、コンビネーションを意識して行いました。皆さん、動きは重いです。ミットは後ろ蹴り、後廻し蹴りを加えてバリエーションを増やしました。皆さん、いい流れをつくれず、苦労してます。今日は3名の参加です。ハルヒ君の気合が響き、全体が盛り上がりました。力の入った稽古でした。来週もよろしくね豆拳士。
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1です。移動は前屈立ちからの蹴り技です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は6Ｒです。...
北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトルラン、立ち幅跳びです。型は太極1、平安1です。ミット、組手はいつも通りに行いました。今日は森町道場から平田姉弟が参加で賑やかになりました。皆さんの大きな声が...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット（4種類）、腹筋です。型は太極1、平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。今日は元気印、ヒデ...
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