七飯鶴野道場 240313

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、シャドウスパー、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。シャドウスパーは仮想敵をイメージして1分×3Ｒ、コンビネーションを意識して行いました。皆さん、動きは重いです。ミットは後ろ蹴り、後廻し蹴りを加えてバリエーションを増やしました。皆さん、いい流れをつくれず、苦労してます。今日は3名の参加です。ハルヒ君の気合が響き、全体が盛り上がりました。力の入った稽古でした。来週もよろしくね豆拳士。