七飯鶴野道場 260513

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対稽古をしました。

型は平安2、5です。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、スケートジャンプ、逆立ち、体幹バランスです。相対は受け返しです。今日は補強に時間を掛けました。いつもより種類と回数を多くしましたが2人とも頑張りました。次回が楽しみです。