北斗大野道場 220607

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、スクワット蹴りをしました。

拳立ては姿勢よく頑張りました。ミット稽古は前日同様の内容ですが、課題とした上段廻し蹴り+後ろ廻し蹴りを少しバリエーションを変えて挑戦です。(写真なし)まずまずでした。感じ良かったので明日もやってみようね。


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