北斗大野道場 221120

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手をしました。大久保兄妹のお兄ちゃんお休みです。妹のりんちゃん頑張りました。基本は色帯３人、気合で引っ張ります。補強は縄跳びは３種類と足上げの前蹴上げ、外廻しです。柔軟性を生かして目指せ超上段蹴り。締めは色帯３人の組手です。３人とも軽やかな動きでいい感じです。明日は七飯鶴野道場です。よろしくね。