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北斗大野道場 230523

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、柔軟足上げです。最近、足上げは皆さん痛がりません。いい感じです。リンちゃん余裕です。型は太極1、3 平安1,2です。白帯、いい感じです。ミット稽古は前日同様です。今日はルイト君を除き、元気がありません。喝です。明日は七飯鶴野道場です。気合を入れて、頑張ろう。


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