北斗大野道場 230613

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳びと足上げ柔軟です。柔軟な体も一つの武器です。頑張ってね。移動は騎馬立ちからの蹴り、突きと受け、複合技です。白帯、上手くなりました。ミットはスパー形式で蹴りと突きです。色帯はいい音出してますね。今日は白帯がちょっと元気が有りませんでした。明日は七飯鶴野道場です。気合を入れて元気で行こうね。