北斗大野道場 230618

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古になりました。基本、縄跳び、移動、型、ミット、組手稽古をしました。移動は騎馬立からの突きと蹴りです。型は平安4です。ミットはスイッチしながらの連続突きです。組手は1分×2Rしました。今日は基本途中からなんとなく気が抜けてます。暑かったからでしょうか。喝を入れましたが、今一です。体調に気をつけて明日も頑張ろうね。明日は七飯鶴野道場です。宜しくね。