北斗大野道場 230718

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。色帯の稽古です。

基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、ロープを使っての上段廻しと後廻し蹴りです。型は平安2です。ミットはスパー形式で行いました。連休明けの稽古ですが、ちょっと元気が有りません。遊び疲れかな。眠りたいのかな。そんな感じです。明日は七飯鶴野道場です。元気出して行こうね。