北斗大野道場 230905

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟です。皆さん、足が上がりますが、もっと行けそうですね。移動は後屈立からの手刀廻し受けです。分解して行いましたが、どうだったかな。ミットはスパー形式でいつもの内容ですが、動きが良くなってきました。今日は豆拳士、元気です。特に大久保兄妹、いい感じで全体を盛り上げます。合宿に参加して、いい刺激を受けたようです。みんなで盛り上げようね。宜しくね。