北斗大野道場 231226

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、相対、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、複合スクワット、連続蹴り（膝、前、廻し）、スイッチ蹴り（前、廻し）です。大久保兄妹、初めての体験に戸惑います。後の相対、ミットは無難にこなします。今日の稽古は前半は元気が有りません。後半は盛り返します。後半のノリで明日の七飯鶴野道場の稽古頑張ろう。今年最後の稽古ですので、宜しくね。