北斗大野道場 240220

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。今日は3人の参加です。基本、補強、型、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴りです。伸び伸びとやってますね。壁蹴りは蹴上げの角度が良いですね。ミットは反復横飛び蹴りと突きです。蹴りは下段、中段、上殿を送り足と止め足でリズム良く蹴ります。突きはワンツーストレートを気合よく当ててました。明日は七飯鶴野道場です。楽しい稽古にしようね。