北斗大野道場 240331

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。本日3名の参加です。基本、縄跳び、移動、型、相対、組手稽古をしました。移動は騎馬立ちからの複合技、前屈立からの蹴り技です。皆さんスムーズです。型は平安1・2・3です。皆さん安定してますね。相対は先手後手をスパー形式で行いました。思いのほか組手並みに白熱しました。締めは組手ですが1Ｒしかできませんでしたが、攻めがワンパターン化してちょっと反省ですね。4月からはまた頑張ろうね。