北斗大野道場 240820

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、移動、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、シャトルランです。最後の走りはちょっとお疲れモードです。型は太極3から平安5までです。間違いながらも頑張りました。移動は突き蹴りのコンビネーションです。ミットは皆さん、いい音出してます。今日も出だしは元気が有りません。稽古中盤あたりから盛り返します。明日は七飯鶴野道場です。元気出そうね。