極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
北斗市空手道場、新極真会北斗大野道場です。キッズクラスの稽古です。「整列！」の号令でピッシと並びました。何かいい感じ。準備運動、柔らかいです。うらやましいね。今日は基本、円形逆突き、縄跳び、移動、キックミットの稽古です。移動稽古は手刀廻し受けを初めて行いました。最初にしてはいい感じです。ミットは軸足を返しての蹴りと上段廻しと後ろ廻しと後ろ蹴りです。しっかりとやろうとする姿勢が良いです。最後はライオン走りです。アッと言うまに3周、早いね。明日は七飯ですよ。頑張ろうね。
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット（4種類）、腹筋です。型は太極1、平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩ＶＳ後輩です。今日は元気印、ヒデ...
北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、移動、ミット稽古をしました。今日は2名の参加です。出だしは基本稽古重視です。イブキくん頑張ります。移動稽古もイブキくんいい感じです。ミットはミットスパーです。イブキくん手数が有ります。ルイトくんは4Ｒ行いましたが、ス...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯稽古です。型、連続蹴り、ミット稽古をしました。型は太極1、平安1です。連続蹴りは膝蹴り、前蹴り、廻し蹴りです。光陽くん余裕です、こなみちゃんは無難に、ヒデくんちょっと苦労してます。でも頑張りました。ミットはミットスパーです。皆...
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