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北斗大野道場

今日は天気良かったです。意外と暑かった（道場内）。でも、豆拳士は元気です。開脚運動柔軟性も出てきた。素早い縄跳び越し、見るだけでも元気もらいます。最後は移動稽古で締めました。エイ！

正拳突き、元気よく一生懸命です。思わずがガンバレと言いたくなる。（がんばっているのにネ。不思議だネ。）

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森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。審査会前の稽古です。型、移動稽古をしました。色々と指摘をしましたが、一生懸命なのが良いですね。明日の審査会はいつも通りに行こうね。ガンバレ豆拳士。

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ミット飛び越しです。型は太極1・3、平安1～5です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーション、締めは組手5Ｒです。今日は森町道場（八雲町落部）から元気な中田姉弟が参加...