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北斗大野道場220621

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、縄跳び、相対稽古、ミット稽古をしました。相対稽古は蹴りの受け返しです。昨日同様の内容ですが、少し慣れて、動きが良いようです。ミット稽古も昨日同様です。パンチミットでの上段蹴りからの後ろ廻し蹴り、だいぶヒットしてました。ミットスパーにも取り入れてました。いい感じです。明日は七飯鶴野道場です。明日もこの調子でよろしくね。


 
 
 

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七飯鶴野道場 250521

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1です。移動は前屈立ちからの蹴り技です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。組手は6Rです。...

 
 
 
北斗大野道場 250520

北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトルラン、立ち幅跳びです。型は太極1、平安1です。ミット、組手はいつも通りに行いました。今日は森町道場から平田姉弟が参加で賑やかになりました。皆さんの大きな声が...

 
 
 
森町道場 250518

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット(4種類)、腹筋です。型は太極1、平安1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションとミットスパーです。組手は先輩VS後輩です。今日は元気印、ヒデ...

 
 
 

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