縄跳びです。横飛びで10回連続です。一生懸命で、集中できるのがいいね。
ここでも、松田さんに手伝っていただきました。走りながら縄を飛びます。なんか楽しそうですね。ほんと元気もらいました。ありがとうございました。
次回も楽しく出来るよう、お互い頑張りましょう。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
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