森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。
体験者3名を交えての稽古です。元気印、金丸兄弟復帰です。補強は縄跳び、お尻歩き、シャトルランをしました。ワイワイガヤガヤ笑い声と賑やかです。ミットは前蹴りです。
体験者意外と上手です。次回は日曜日、全クラスです。楽しく稽古しようね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
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