森町道場三月最終日健康クラス

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。今日は健康クラスの日です。三家族の参加です。すべて軽めのメニューですが有酸素運動、柔軟、ストレッチ、筋トレ、空手突きと蹴りをしました。皆さん大分慣れてきましたのでスムーズに進みます。最後はミットを蹴ってもらいました。光陽くんお母さん、百春くんお父さんいい感じで蹴れてました。豆拳士光陽くん、百春くん楽しそうです。笑顔で全体を引っ張ってくれました。吉田家兄妹は最後まで参加いただきました。三月最終日の健康クラスは大変楽しかったです。皆さん四月もよろしくね。

Morimachi Karate Dojo, Shinkyokushinkai Hokkaido Morimachi Dojo.Today is a health class day.Participation of three families.All are light menus, but I did aerobic exercise, flexibility, stretching, muscle training, karate thrusting and kicking.Everyone is getting used to it, so it goes smoothly.At the end, I had him kick the mitt.Koyo-kun's mom and Hyakuharu-kun's dad were kicked with a good feeling.Mamekenshi Koyo-kun and Hyakuharu-kun seem to be having fun.He pulled the whole thing with a smile.The Yoshida brothers and sisters participated until the end.The health class on the last day of March was a lot of fun.Nice to meet you all in April.