森町道場健康クラス

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組参加いただきました。軽く有酸素運動をしてストレッチ、空手基本の突きと蹴りをしました。今日は親子でキックミットです。豆拳士、少し遠慮気味に蹴りを放ってました。緊張してたかな?

後半はジュニアクラスの稽古です。コンビネーション、ミット稽古です。追い込みながらの突き、そして蹴りです。皆さんいい感じです。今日も楽しく過ごしました。明日も楽しい稽古にしようね。



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