森町道場健康クラス
森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。2組参加いただきました。軽く有酸素運動をしてストレッチ、空手基本の突きと蹴りをしました。今日は親子でキックミットです。豆拳士、少し遠慮気味に蹴りを放ってました。緊張してたかな?
後半はジュニアクラスの稽古です。コンビネーション、ミット稽古です。追い込みながらの突き、そして蹴りです。皆さんいい感じです。今日も楽しく過ごしました。明日も楽しい稽古にしようね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。