極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。2週間ご無沙汰しておりました。
久々の健康クラスです。2組の参加です。佐藤さん親子、本田さん親子です。
空手の準備運動、体幹運動、キックミットをしました。自分が感じたのは準備運動、基本の突き蹴りを見て、親子は同じような動きに見えます。おもしろいね、やっぱり似るんだね。
後半は道場生の稽古です。体験者1名を交えて基本、補強、移動、型ミット稽古をしました。体験者を意識してか豆拳士、いつもより気合が入ってるようです。良い雰囲気ですね、向上心ありありの豆拳士です。一番躍動してたのが本田お父さんです。体験者の息子さんに色々と説いてました。いつも豆拳士のお手本ですが、取り組む姿勢はみんなの刺激になりますね。自分も頑張るぞ！
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、型、ミット、組手稽古をしました。型は平安1,2,3です。全体で個人でと演じてもらいました。ミットはスパー形式で突き蹴りでいつもの内容ですが、集中してる豆拳士はいい音出してます。組手は各自4Ｒ行いましたが、動きは良いようです。...
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。今日は森町道場から平田姉弟（八雲町落部）が参加、そして見学者を迎えての稽古です。にぎやかな感じで良かったです。補強は縄跳び、スクワット、お尻歩きです。型は太極1・3、平安5です。ミットは...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、相対、組手稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、スクワット、腹筋です。型は太極1・3です。相対は突き蹴りの受けです。組手は先輩ＶＳ後輩のライトスパーです。白帯、オレンジ帯全体的に動きがいい感じです。特にスパーリング...
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