森町道場健康クラス
森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。家族主体の健康クラスです。2組の参加です。有酸素運動をしてストレッチ、空手の突きと蹴りを少し、最後にパンチミットをしました。パンチミットは皆さん強めに打てましたね。いい感じでした。
後半はジュニアクラスの稽古です。突きと前蹴りに重点を置き稽古です。二人とも動きが良かったよ。楽しみが増しますね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。