森町道場健康クラス

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。家族主体の健康クラスです。2組の参加です。有酸素運動をしてストレッチ、空手の突きと蹴りを少し、最後にパンチミットをしました。パンチミットは皆さん強めに打てましたね。いい感じでした。

後半はジュニアクラスの稽古です。突きと前蹴りに重点を置き稽古です。二人とも動きが良かったよ。楽しみが増しますね。


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