森町道場健康クラス

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。健康クラスの日です。コロナ禍で運動不足を少しでも解消しよう。3組の参加です。有酸素運動、ストレッチ、空手の突き蹴り、そして締めはキックミットを強く蹴ってストレス発散です。皆さん気持ちよく蹴ってましたね。

後半はジュニアクラスの稽古です。ビックミットで突きの稽古、皆さんいい感じです。光陽くん乗りが良いですね。今日も楽しく過ごせました。ジュニアクラス、明日もよろしくね。


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