森町道場健康コース

森町空手道場、新極真会森町道場です。本日の健康コースに横内さん親子、初参加です。宜しくお願いします。本日のメニューはストレッチ、エア縄跳び、シャトルゲーム、空手の突きと蹴りを少しです。シャトルゲームでは、親子対決です。優しい光陽くんは何となく合わせ同時ゴール。百春くんは出足の遅れを取り戻し同時ゴール。初参加のこころちゃんは、お母さんに競り勝ち、ゴール・・・いいね。最後は突きと蹴りを光陽くんと百春くんに締めてもらいました。ほんのりと汗をかき、息が弾みましたが、皆さん良い運動に成りましたでしょうか。

楽しかったね！　来週もよろしくお願いします。

Morimachi Karate Dojo and Shinkyokushinkai Morimachi Dojo.Yokouchi's parents and children are participating in today's health course for the first time.Thanking you in advance.Today's menu is a little stretch, skipping rope, shuttle games, karate thrusting and kicking.In the shuttle game, it is a parent-child confrontation.Gentle Koyo-kun somehow matched and scored at the same time.Hyakuharu-kun made up for the delay in starting and scored at the same time.Kokoro-chan, who participated for the first time, beat her mother and scored a goal.At the end, I had Koyo-kun and Hyakuharu-kun tighten the thrust and kick.I sweated a little and breathed, but did everyone have a good exercise?It was fun, was not it!Thank you for your cooperation next week