森町道場健康コース

家族で空手、健康コースです。軽めのストレッチ、筋トレなど誰でもできる内容です。冬真くんのお母さん蹴り決まってます。柔軟性があり、軽やかです。初心者とは思えないですね。健康コースは30分位ですが、今日は少し汗を掻きました。楽しかったです。その後は道場生の稽古で移動、型と進めました。今後も充実したコースに成るよう頑張ります。押忍


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