森町道場健康コース
家族で空手、健康コースです。軽めのストレッチ、筋トレなど誰でもできる内容です。冬真くんのお母さん蹴り決まってます。柔軟性があり、軽やかです。初心者とは思えないですね。健康コースは30分位ですが、今日は少し汗を掻きました。楽しかったです。その後は道場生の稽古で移動、型と進めました。今後も充実したコースに成るよう頑張ります。押忍
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。