森町道場健康コース

森町空手道場、新極真会北海道森町道場です。

家族向け健康コース、本日は百春くん家族が参加です。足踏み、四股踏みなど軽く体を動かし体を温めます。その後ストレッチに入ります。大人は柔軟体操、辛そうですね。

でも、空手の突きと蹴りいい感じです。後半は道場生の稽古です。一般クラスとジュニアクラスを分けて行いました。創指導員に来てもらって一般クラスは型の稽古です。自分はジュニアクラスを担当し、型、コンビネーションを行いました。明日の稽古も、みんなで盛り上げましょうね。


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