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森町道場初稽古 230106

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの初稽古です。

キッズクラスから昇格した、千代夏葉ちゃんを迎えての稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、壁突きをしました。ミット稽古は2人組になって3種類のミットでスパー形式です。皆さんいい動きをしてます。初稽古、気合が入ってました。この調子で来週もよろしくね。夏葉ちゃんお疲れです。更なる飛躍をしようね。頑張ろうね。


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