森町道場帯研

森町空手道場、新極真会森町道場です。本日の締めは上級者クラスの帯研です。移動稽古から始めました。前屈立ち、騎馬立ち、三戦立ち、後屈立ちの複合で分解しながら丁寧に行いました。皆さん良く理解しようと頑張りました。移動稽古の後はミットスパーです。1分～2分を4セット行いました。崚くん動きが良いです。年末年始で稽古の休みが長くなり、息が上がるものと思ってましたが、軽快でした。聞いたところ体育館で自主トレ、ランニングをしてきたそうです。感心です。皆さんのお手本ですね。

Morimachi Karate Dojo and Shinkyokushinkai Morimachi Dojo.Today's closing is the advanced class Obi Lab.I started with mobile training.It was done carefully while disassembling with a combination of forward bending, horse riding, three battles, and backward bending.Everyone tried hard to understand it well.After the mobile training, it is a mitt spar.We performed 4 sets of 1 to 2 minutes.Ko-kun's movement is good.I thought that the training holidays would be longer during the year-end and New Year holidays, and I would be able to breathe, but it was light.I heard that he has been doing voluntary training and running at the gymnasium.I'm impressed.It's your role model.