森町道場 健康コース
今日は二家族、参加いただきました。ストレッチしてます。意外と固いですね。段々、辛そうな笑い声が聞こえてきました。全体的に遠慮しがちな、感じで過ぎました。最後は蹴りの稽古です。ダンスのリズムで蹴ってます。楽しそうですね。楽しいのが一番です。次回もよろしくお願いします。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。