森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。
基本、補強、型、コンビネーション、ミット稽古をしました。基本の蹴り、皆さん足が上がってますね。補強は縄飛び、拳立て、腹筋、複合スクワットです。ジュニアクラス頑張りました。型は平安1・2・3ですが写真は平安2です。決まってますね。最後はミットスパーです。ジュニアクラスいい動きでした。全体的に熱の入った良い稽古でした。来週もよろしくね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
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