森町道場 220220

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。

基本、補強、移動、型、ミットスパーをしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットをしました。ジュニアクラスいい感じでついてきます。移動は創指導員の号令の元、蹴り技を中心に行いました。ジュニアクラス足が上がってますね。ミットスパーは皆さん動きが良かったです。来週もよろしくね。本日は久々にリョウ先輩が復帰しました。高校受験でしばらく休んでましたが、自主トレをしてた様で動きは良かったです。稽古に来れなくても体を動かしているのは感心です。今後も楽しみですね。