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森町道場 220508

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、コンビネーション、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。コンビネーションは突きの繋ぎです。ミット稽古は前蹴り、膝蹴りとミットスパーです。皆さん慣れてきたようで、いい動きをします。ジュニアクラスに昇格したこころちゃんは基本から良くついてきます。一生懸命だね。慣れるまで頑張ろうね。豆拳士の皆さん、来週もよろしくね。


 
 
 

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七飯鶴野道場 250709

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、相対、組手稽古をしました。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。稽古前から賑々しく皆さん、はつらつです。豆拳士の元気には感心です。自分も元気をいただきパワーに変えたいのですが、なかなか難しいですね。でも豆拳士を見て...

 
 
 
七飯鶴野道場 250707七夕稽古

七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、型、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、ダッシュです。型は太極1、平安1、5です。ミットは前回同様で、組手は6Rです。森町道場から中田姉弟(八雲落部)参加です。全体的に賑々しく楽しい稽古でした。組手は中田姉弟の善...

 
 
 
森町道場 250706

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、移動、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、体幹トレーニングです。後輩色帯、笑顔です。楽しくていいですね。型は太極1です。移動は後屈立ち手刀廻し受けです。皆さん様になってますね。ミットはスパー形式で突き蹴りのコ...

 
 
 

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