森町道場 220612

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。

基本は体験者、元気に声を発して一生懸命です。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワットをしました。みんな元気にチャレンジです。楽しいね。ミット稽古は3種類ですが、皆さんそれぞれの動きを見せます。自分も勉強になりました。来週もよろしくね。