森町道場 220904

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。全クラス合同です。基本、補強、型、相対稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワットです。縄跳びは皆さん楽しそうですが、拳立てからは大変そうです。白帯女子ジュニア頑張りました。型は白帯と色帯を分けて行いました。色帯は全体的にいい流れでしたが、細かいところの指摘が創指導員から注文が入ります。相対稽古は突き蹴りの受けです。白帯女子は猫パンチ気味です。早く鋭く突けるようになればいいね。楽しい稽古になりました。来週もよろしくね。