森町道場 220910

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本、型、補強、ミット稽古をしました。基本は突き50本、前蹴り100本、廻し蹴り100本です。意外と息が上がります。型は光陽くん、前日よりいい感じです。補強は連続蹴り、スッテプ蹴りです。皆さん汗が出ます。ミット稽古は直線的な突きと蹴りのミットスパーと廻し蹴りのダブル蹴りです。その後は突きの回り込みです。今日は暑かったので皆さん満足の汗がいっぱいです。

夜は寒くなるので風邪ひかないようにね。