森町道場 220923

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、ミット稽古をしました。

補強は縄跳び、壁蹴り、足刀足上げです。光陽くん、百春くん、柔らかさが出て壁蹴り、いい感じです。足上げは1分間保持するのですが、疲れてくると足が下がってきます。なかなか大変です。ミット稽古は直線的な突き、膝蹴り、前蹴りのミットスパー、廻し蹴りのダブル蹴りです。皆さん難なくこなしてますが、個々にいい感じで、特徴が出てます。

日曜日もこの調子で行きましょう。