森町道場 221001

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本ウォーミングアップで正拳突き50本、前蹴り80本、廻し蹴り80本ですが、今日は暑いので結構、汗が出ます。

型、連続蹴り、ステップ蹴りをしました。息が上がり、汗いっぱいです。最後はパンチミットで突き、上段前蹴り、上段膝蹴りをしました。慣れないのでリズムよくとは行きません。明日はスピードアップで頑張ろう。