森町道場 221014
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。一般クラスが来てくれたので盛り上がります。基本は創指導員が行います。気合入ってますね。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りをしました。スクワット後の壁蹴りはきつそうです。ミット稽古は3通りの内容で、バリエーションを増やし、攻撃がワンパターンにならない様にしました。皆さん頑張りました。次回も宜しくね。
極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。