森町道場 221014

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。基本、補強、ミット稽古をしました。一般クラスが来てくれたので盛り上がります。基本は創指導員が行います。気合入ってますね。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴りをしました。スクワット後の壁蹴りはきつそうです。ミット稽古は3通りの内容で、バリエーションを増やし、攻撃がワンパターンにならない様にしました。皆さん頑張りました。次回も宜しくね。