森町道場 221029

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本の突き50本、前蹴り100本、廻し蹴り100本でウォーミンアップ。突き蹴りのコンビネーション。ミット稽古、ライトスパーをしました。今日は暖かいので結構、汗が出ます。いいスタミナ稽古になりました。皆さん、頑張りました。次回もよろしくね。



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