森町道場 221119

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。色帯の稽古です。基本、足上げ、型、相対稽古をしました。基本は三戦突き80本、騎馬立ち突き80本、前蹴り120本、廻し蹴り120本です。足上げは上段の位置に手刀を構え、目標に向かって前蹴上げと外廻しです。型は平安3と4です。動きはまずまずです。相対稽古はコンビネーションと受けをしました。皆さん、いい汗をかきました。明日も頑張ろうね。