森町道場 221125

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。

基本、補強、ライトスパーをしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、突きです。締めはライトスパーです。コンビネーションを主に行いました。

皆さん、一生懸命です。個々の熱気が伝わってきます。この調子で日曜日、頑張りましょう。