森町道場 221223(稽古納め）

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。稽古納めです。基本、補強、ミット、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、壁突きです。ミットはミットスパーを3種類行いました。皆さん軽快です。締めは組手です。一般ＶＳジュニアです。ジュニアクラス頑張りました。猪突突進です。気持ちが前向きですね。締めにふさわしい組手でした。稽古が終わった後、お互いに今年の御礼と来年も宜しくの挨拶を交わしてました。とっても気持ちの良い稽古でした。今年も皆さんに助けられて頑張れました。来年も宜しくね。皆さん明るい笑顔で稽古始めを迎えましょう。