極真とはすなわち「真を極める」
体力をつけ・技を学び・心を磨く、そして一番大事なのは、自己を極める事である。
自己を極めるとは、人生の真理を悟って、その上で正義の道に立って自由闊達の境地に立ちながら人の為、世の為に尽くして行くのが極真である。
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。稽古納めです。基本、補強、ミット、組手をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、スクワット、壁蹴り、壁突きです。ミットはミットスパーを3種類行いました。皆さん軽快です。締めは組手です。一般ＶＳジュニアです。ジュニアクラス頑張りました。猪突突進です。気持ちが前向きですね。締めにふさわしい組手でした。稽古が終わった後、お互いに今年の御礼と来年も宜しくの挨拶を交わしてました。とっても気持ちの良い稽古でした。今年も皆さんに助けられて頑張れました。来年も宜しくね。皆さん明るい笑顔で稽古始めを迎えましょう。
七飯町の空手道場、新極真会七飯鶴野道場です。基本、補強、ミット、組手稽古をしました。補強は縄跳び、足踏みパンチ、ダッシュです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションをスパー形式で、組手は5Ｒです。今日も森町道場から中田姉弟が参加です。やはり賑々しくなりました。締めの...
北斗市の空手道場、新極真会北斗大野道場です。基本、補強、移動、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、足上げ柔軟、壁蹴り、足踏みパンチです。移動は後屈立ち廻し受けです。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーション、相対は繋ぎ技です。今日は暑かったです。皆さんバテ気味です...
森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。基本、補強、型、ミット、相対稽古をしました。補強は縄跳び、壁蹴り、シャトル左右投げですが、皆さん上手です。型は太極1です。ミットはスパー形式で突き蹴りのコンビネーションです。相対は先輩組はスパー形式、後輩組は突き蹴りのコンビネーシ...
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