森町道場 230113

森町の空手道場、新極真会北海道森町道場です。ジュニア・一般クラスの稽古です。

基本、補強、ミット稽古をしました。補強は縄跳び、拳立て、腹筋、ジャンピングスクワット、壁蹴り、足刀足上げをしました。ミットは3種類のミットでスパー形式で行いました。皆さんいい感じで動いてました。明日はこひつじ保育園で色帯の稽古です。頑張ろうね。